Ти як?
Дайте собі відповідь на це просте питання. Якщо відчуваєте стрес та тривогу, то саме час подумати про власне ментальне здоров?я.
Ваш надійний помічник у цій справі – проєкт “Ти як?”, (https://t.me/howareu_program) що реалізується за ініціативи Олени Зеленської. (https://t.me/FirstLadyOfUkraine)
Він допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.
На сайті проєкту (https://howareu.com/) зібрані поради і контакти як допомогти собі і близьким. Бережіть себе та рідних!